Kort om træningsforløbet
Hvorfor skal der trænes 20 gange?
Første session i klinikken består af en indledende samtale. Her vil vi gennemgå, hvad der bøvler i dit liv, du og jeg vil forventningsafstemme og lægge en plan for træningen, så du er tryg ved, hvad der skal ske. Jeg overholder en tavshedspligt svarende til ansatte i sundhedsvæsenet.
Ved anden session opstartes neurofeedback træningen. Ifølge EEG Institute viser kliniske forsøg, at træningen har de bedste betingelser for en varig effekt, hvis klienten træner minimum 20 gange indenfor maximum et halvt år.
De første 10 træninger
De første ti træninger bør foregå 1-2 gange om ugen. Der afsættes en time til både den indledende samtale og til de enkelte træninger.
Under selve træningen og i perioderne imellem træning er det forventeligt, at du oplever ændringer i symptomer med relation til regulering af nervesystemet. Derfor vil jeg spørge dig, hvordan du har det. Det er vigtigt, at du svarer ærligt, så træningen kan tilrettelægges bedst muligt for dig.
Det er også normalt, hvis du ikke umiddelbart oplever en tydelig effekt af træningen. Derfor starter vi forløbet med, at du vurderer dine symptomer på en skala fra 1-10. Når du senere i
forløbet genvurderer dine symptomer, har du bedre mulighed for at se, hvor effektfuld træningen har været.
Jeg kan desværre ikke garantere, at du bliver symptomfri, men jeg kan varmt anbefale neurofeedback efter Othmer metoden. Både min familie og jeg selv træner det på jævnlig basis.
